"Oh! Minas Gerais! Oh! Minas Gerais! Quem te conhece não esquece jamais. Oh! Minas Gerais! "...
Pra quem não sabe, eu sou descendente de mineiros. Meus pais (Seu Almerindo e Dona Efigênia) nasceram no interior de Minas (Diogo de Vasconcelos) e tenho duas irmãs de lá também (Maria e Marlene). Só eu e meu "irmãozinho" de 36 anos (Luis Fernando) nascemos aqui em Sampa... E todos sabem (pena dos que não sabem) que a comida mineira é irresistível!... Apesar do pão de queijo ser a iguaria mais conhecida, ele não é a única atração da culinária mineira. E não é mesmo!!!! Óia só o que eu aprendi com minha mãezinha...:
FRANGO COM QUIABO
Ingredientes
1 kg de sobrecoxa ou coxa de frango, sem pele
suco de meio limão
1/2 quilo de quiabo
3 colheres (sopa) de óleo
1 cebola cortada em rodelas
1 tomate sem pele e sem sementes, picado
2 tabletes de caldo de galinha
Modo de preparo
Retire a pele do frango, lave e regue com suco de limão. Reserve. Lave os quiabos e escorra bem; seque-os e corte-os em pedaços com cerca . Aqueça uma colher (sopa) de óleo e refogue bem os quiabos. Retire-os da panela e reserve. À seguir, na mesma panela, aqueça o restante do óleo e frite os pedaços de frango por cerca de 15 minutos. Junte a cebola, o tomate e refogue um pouco mais. Adicione uma xícara (chá) de água fervente, os tabletes de caldo de galinha, mexendo bem para dissolvê-los. Deixe cozinhar com a panela destampada, por aproximadamente 10 minutos. Diminua o fogo, acrescente o quiabo reservado e deixe cozinhar por cerca de mais 5 minutos, sacudindo a panela de vez em quando. Pingue um pouco de água, se necessário. Sirva a seguir com polenta.
Modo de preparo
Retire a pele do frango, lave e regue com suco de limão. Reserve. Lave os quiabos e escorra bem; seque-os e corte-os em pedaços com cerca . Aqueça uma colher (sopa) de óleo e refogue bem os quiabos. Retire-os da panela e reserve. À seguir, na mesma panela, aqueça o restante do óleo e frite os pedaços de frango por cerca de 15 minutos. Junte a cebola, o tomate e refogue um pouco mais. Adicione uma xícara (chá) de água fervente, os tabletes de caldo de galinha, mexendo bem para dissolvê-los. Deixe cozinhar com a panela destampada, por aproximadamente 10 minutos. Diminua o fogo, acrescente o quiabo reservado e deixe cozinhar por cerca de mais 5 minutos, sacudindo a panela de vez em quando. Pingue um pouco de água, se necessário. Sirva a seguir com polenta.
TEMPERO MINEIRO
Ingredientes:
500g de cebola picada200g de alho
2 pimentões verdes
um maço de cebolinha verde
um maço de salsinha
2 kg de sal
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, com exceção do sal. Depois de tudo batido, acrescente o sal. Despeje num vidro com tampa e mantenha-o na geladeira para uso diário.
BROINHA DE FUBA
Ingredientes
2 xícaras de fubá de milho
1,5 xícara de polvilho doce
3,5 xícaras de leite
1 xícara de açúcar
½ xícara de óleo
1 colher (sopa) de erva-doce
½ colher (chá) de sal
5 ovos pequenos
1,5 xícara de polvilho doce
3,5 xícaras de leite
1 xícara de açúcar
½ xícara de óleo
1 colher (sopa) de erva-doce
½ colher (chá) de sal
5 ovos pequenos
Junte o fubá e o polvilho peneirados em uma panela. Acrescente o leite, o açúcar, o óleo, a erva-doce e o sal. Leve ao fogo e cozinhe, sem parar de mexer, até formar um angu bem duro. Espere esfriar, passe para a tigela da batedeira (de preferência ao o gancho, pois a massa é pesada) e vá juntando os ovos já mexidos, aos poucos, e batendo sem parar. Junte o fermento em pó e bata mais para misturar bem. Unte uma assadeira com manteiga e polvilhe com fubá.
Forme as bolinhas colocando um pouco de fubá dentro de uma xícara de fundo redondo com uma colher (sopa) rasa da massa dentro dela. Chacoalhe rodando a massa até que ela se transforme numa bolinha (isto é feito porque a massa é meio molinha para ser enrolada nas mãos); vá colocando na assadeira, deixando um espaço entre elas (as bolinhas crescem bem).
250 gramas de bacon picadinho
3 dentes de alho, cortados em lâminas
3 maços de couve
Óleo
Modo de preparo
Lave a couve e corte as folhas em tiras finas.
Frite o bacon, escorra em papel toalha e reserve.
Aqueça um “fio” de óleo em uma panela.
Refogue o alho, junte a couve e frite por 4 minutos.
Acrescente o bacon reservado e sirva em seguida.
1/2 xícara (chá) de farinha de mandioca
1 colher (chá) de tempero caseiro
2 ovos cozidos
1/2 Kg de lingüiça
1 xícaras de bacon picadinho
Modo de Preparo:
Bata o feijão preparado, com o caldo, no liquidificador. Frite bem o bacon (sem óleo)numa frigideira; retire da frigideira e refogue o tempero e adicione à massa de feijão. Em seguida, mexendo sempre, distribuir lentamente por cima (como uma chuvinha mesmo!) a farinha de mandioca até que fique um pirão mole. Junte o bacon e a lingüiça. Passar o tutu para uma travessa, guarnecendo-o com couve à mineira e pedaços de lingüiça e os ovos cozidos.
BOLO DE FUBA CREMOSO
BOLO DE FUBA CREMOSO
Ingredientes: 3 ovos 3 xícaras (chá) de açúcar 5 xícaras (chá) de leite 1 pires de queijo ralado ou coco 1/2 xícara (chá) de fubá de milho 2 colheres (sopa) de farinha de trigo 1 colher (chá) de fermento em pó 2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina 1/2 lata de leite condensado Modo de Preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 5 minutos, despeje em forma untada e leve ao forno até ficar bem assado. |
Ingredientes
Massa
500 gr de farinha de trigo
250 gr de gordura hidrogenada
01 copo de guaraná
sal a gosto
Recheio
02 colheres (sopa) de óleo
01 cebola picadinha
01 dente de alho
02 xícaras (chá) de frango cozido e desfiado
sal a gosto
Recheio
02 colheres (sopa) de óleo
01 cebola picadinha
01 dente de alho
02 xícaras (chá) de frango cozido e desfiado
Modo de Preparo:
Coloque em uma vasilha os ingredientes da massa, misture bem e reserve. Leve ao fogo uma panela com óleo e doure a cebola e o alho. Junte o frango, a ervilha, massa de tomate, sal, salsa picadinha e pimenta. Refogue por 10 minutos e acrescente a farinha de trigo dissolvida em água. Mexa bem para não empolar. Assim que ficar cremoso, retire do fogo e deixe esfriar. Forre uma forma de fundo falso com parte da massa, coloque o recheio e cubra com o restante da massa. Pincele com gema e leve para assar em forno quente.
Ingredientes
4 cubinhos de caldo de galinha
1 xícara de canjiquinha
1 xícara de canjiquinha
1 cebola (média) picada
1 Kg de frango (coxa e sobrecoxa)
2 colheres (sopa)de salsa picadinha
Modo de Preparo
Em uma panela, dissolva os 2 cubinhos de caldo de galinha em 1 litro de água fervente. Junte a canjiquinha e cozinhe em fogo baixo por 25 minutos. Reserve. Doure a cebola e o frango no óleo. Acrescente o Caldo de Galinha restante, mexendo de vez em quanto. Junte os tomates, 2 xícaras (chá) de água fervente e cozinhe, em fogo baixo, até o frango ficar macio. Junte a canjiquinha reservada e cozinhe por mais 5 minutos. Polvilhe com a salsa. Sirva quente.
Modo de Preparo
Em uma panela, dissolva os 2 cubinhos de caldo de galinha em 1 litro de água fervente. Junte a canjiquinha e cozinhe em fogo baixo por 25 minutos. Reserve. Doure a cebola e o frango no óleo. Acrescente o Caldo de Galinha restante, mexendo de vez em quanto. Junte os tomates, 2 xícaras (chá) de água fervente e cozinhe, em fogo baixo, até o frango ficar macio. Junte a canjiquinha reservada e cozinhe por mais 5 minutos. Polvilhe com a salsa. Sirva quente.
DOCE DE ABÓBORA COM CÔCO
300g de abóbora em cubos
1/2 xícara de agua
4 colheres sopa de açúcar
2 cravos da índia
1 pau de canela
4 colheres sopa de coco fresco ralado
Ingredientes
1 kg de lombo
1 colher rasa de sal
1/2 copo de vinho branco
1 cebola ralada
4 dentes de alhos picados
2 pimentas malaguetas socadas
Caldo de 1 limão
Caldo de 2 laranjas
Modo de Preparo
1 cebola ralada
4 dentes de alhos picados
2 pimentas malaguetas socadas
Caldo de 1 limão
Caldo de 2 laranjas
Modo de Preparo
Leve-o ao forno para assar, regando-o com a sobra do tempero. Quando estiver bem macio, regue-o com o caldo de laranja e deixe-o dourar.
ANGU
Ingredientes | ||||||||||||||||||||
2 xícaras de água 4 colheres de sopa de fubá Modo de preparo Coloque a agua pra ferver e adicione 2 colheres de fuba (ainda na agua fria); mexa em círculos com uma colher de pau e deixe cozinhar até formar um mingau. Quando cozido, acrescente o restante do fuba aos poucos até que o angu solte do fundo da panela. Acompanha pratos com caldo. Detalhe: O angu mineiro NÃO leva sal. | ||||||||||||||||||||